歌词：
诶 是谁帮咱们翻了身诶 呀拉索
是谁帮咱们得解放诶 呀拉索
是亲人解放军诶
是救星共产党诶
阿拉羊卓若若尼格桑梅朵桑诶
军民本是一家人
帮咱亲人洗呀洗呀洗衣裳诶
诶 是谁帮咱们修公路诶 呀拉索
是谁帮咱们架桥梁诶 呀拉索
是亲人解放军诶
是救星共产党诶
阿拉羊卓若若尼格桑梅朵桑诶
军民本是一家人
帮咱亲人洗呀洗呀洗衣裳诶
诶 我们的生活变了样诶 呀拉索
我们幸福乐无疆诶 呀拉索
感谢亲人解放军
感谢救星共产党
阿拉羊卓若若尼格桑梅朵桑诶
军民本是一家人
帮咱亲人洗呀洗呀洗衣裳诶
军民本是一家人
帮咱亲人洗呀洗呀洗衣裳诶
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